ذروة الموجة شديدة الحرارة.. الأرصاد تحذر المواطنين وتقدم نصائح مهمة للسلامة

تشهد البلاد اليوم الأربعاء 12 أغسطس 2026 ذروة موجة شديدة الحرارة، مع ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة ونسب الرطوبة على أغلب أنحاء الجمهورية، ما يزيد من الإحساس بحدة الطقس، ويدفع هيئة الأرصاد الجوية إلى تجديد تحذيراتها للمواطنين وضرورة الالتزام بعدد من الإجراءات الوقائية لتجنب الإجهاد الحراري.

الأرصاد تحذر من الإجهاد الحراري

ناشدت هيئة الأرصاد الجوية المواطنين توخي الحذر خلال ساعات ارتفاع درجات الحرارة، خاصة مع وصول الموجة الحارة إلى ذروتها، مؤكدة أهمية تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر الإمكان، لا سيما خلال فترات الظهيرة.

وأوصت الهيئة بالإكثار من تناول السوائل، وفي مقدمتها المياه، لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل نتيجة ارتفاع درجات الحرارة والتعرق، مع ضرورة الاهتمام بترطيب الجسم على مدار اليوم.

ملابس مناسبة للأجواء الحارة

وشددت هيئة الأرصاد على أهمية ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة، باعتبارها أكثر ملاءمة للأجواء شديدة الحرارة، مع تجنب الملابس الثقيلة أو الداكنة التي قد تزيد من الشعور بالحرارة.

كما يفضل تقليل فترات البقاء في الأماكن المكشوفة خلال ذروة سطوع الشمس، والبحث عن أماكن جيدة التهوية أو مظللة عند الضرورة.

تحذير من ارتفاع نسب الرطوبة

وحذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من ارتفاع مستويات الرطوبة بالتزامن مع الموجة شديدة الحرارة، موضحة أن ارتفاع الرطوبة يزيد من الإحساس بدرجات الحرارة الفعلية ويجعل الأجواء أكثر صعوبة على المواطنين.

وتزداد حدة الرطوبة بصورة خاصة على المناطق الساحلية الشمالية، حيث تقترب نسب الرطوبة من 100%، وهو ما يرفع الشعور بالإجهاد والحرارة خلال ساعات النهار.

طقس شديد الحرارة نهارًا

وتسود خلال ساعات النهار أجواء شديدة الحرارة ورطبة على معظم أنحاء البلاد، بينما تكون الأجواء حارة ورطبة على السواحل الشمالية الغربية.

وخلال ساعات الليل، تميل درجات الحرارة إلى الاعتدال النسبي، مع استمرار الأجواء الحارة والرطبة على أغلب الأنحاء، ما يعني استمرار تأثير الرطوبة وعدم الشعور بانخفاض كبير في درجات الحرارة.

نصائح الأرصاد للمواطنين

وتشمل أهم الإجراءات التي أوصت بها هيئة الأرصاد خلال ذروة الموجة الحارة، الحرص على شرب كميات كافية من المياه والسوائل، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في أوقات الذروة، إلى جانب ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة فاتحة اللون.

وتأتي هذه التحذيرات في إطار حرص هيئة الأرصاد الجوية على توعية المواطنين بالتعامل الآمن مع الارتفاعات الكبيرة في درجات الحرارة، خاصة خلال فترات الموجات الحارة التي قد تتسبب في زيادة الشعور بالإرهاق والإجهاد.